14 Tage. Leichter. Voller Energie.
Dein Summer Reset mit SUN MINIMEAL - nährstoffkomplett, ohne Kochen, ohne Kalorienzählen. Täglich begleitet von Lifesum.
Täglich tracken
mit Lifesum
13 Vitamine
9 Mineralien
EU-regulierter
Mahlzeitenersatz
Evidenzbasierte
Nährstoffformel
Sommer steht vor der Tür - aber der richtige Plan fehlt noch.
Was ist für dich in 14 Tagen möglich?
8 Minimeals am Tag.
800 kcal.
Nährstoffkomplett.
Weniger Kalorien —
mit allem, was dein Körper braucht.
Kalorienreduktion durch Weglassen - wichtige Nährstoffe fehlen
Muskeln werden abgebaut, weil Protein fehlt
Jojo-Effekt nach Ende, weil der Körper fehlende Nährstoffe nachholt
Tägliche Entscheidungen, Planung, Stress
Kalorienreduktion mit vollständiger Versorgung - alle 13 Vitamine, 9 Mineralien
33% Protein schützt Muskeln - du verlierst Fett, nicht Kraft
Gleichmäßige Energie durch komplexe Kohlenhydrate + Omega-3
Strukturierter 14-Tage-Plan - mit klarem Anfang, Ende und Tracking
Null Entscheidungen - jede Mahlzeit ist vorportioniert und komplett
Minimeal ist mehr als
wenig Kalorien.
PROTEIN
Hält dich satt, schützt deine Muskelmasse im Kaloriendefizit und sorgt dafür, dass du Fett verlierst — nicht Kraft und Muskeln.
PRÄBIOTISCHE BALLASTSTOFFE
Verlangsamen die Verdauung für anhaltende Sättigung, stabilisieren den Blutzucker und reduzieren Heißhunger-Attacken.
GESUNDE FETTE
Pflanzliche Fette liefern essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellt. Omega-3 unterstützt Konzentration, Stimmung und Gehirnfunktion — gerade bei reduzierter Kalorienzufuhr ein echter Unterschied. Omega-6 ergänzt das hormonelle Gleichgewicht und die Regeneration.
KOMPLEXE KOHLENHYDRATE
Niedriger glykämischer Index — gleichmäßige, stabile Energie statt Blutzucker-Spitzen und Nachmittags-Tiefs.
ALLE 13 VITAMINE
Trotz weniger Kalorien deckt der Reset deinen gesamten Vitaminbedarf — das ist der Unterschied zwischen echtem Mahlzeitenersatz und einer Hungerkur.
ALLE 9 MINERALIEN
Alle essenziellen Mineralien sichern deine Grundversorgung — ohne Mängel trotz niedriger Kalorienzufuhr. Dazu kommen Antioxidantien und Phytonutrienten aus 100% pflanzlichen Quellen: sie schützen Zellen vor oxidativem Stress, unterstützen die Regeneration und runden das Nährstoffprofil zu einem vollständigen Ernährungsplan ab.
Mit nur einem Scan in Lifesum tracken.
Der Summer Reset funktioniert am besten, wenn du deinen Fortschritt im Blick hast. Mit Lifesum geht das ganz einfach: Mahlzeit scannen, Fortschritt tracken und direkt weitermachen.
Barcode-Scan in Sekunden
Scanne einfach den Barcode jedes Minimeals — Lifesum loggt die Mahlzeit automatisch mit allen Nährwerten.
Tagesbudget immer im Blick
Dein Kalorienbudget ist in Echtzeit sichtbar. Kein Nachrechnen, kein Schätzen — du weißt immer, wo du stehst.
Fortschritt täglich sichtbar
Gewicht, Konsistenz, Streaks — Lifesum macht deinen Fortschritt messbar und hält dich über 14 Tage motiviert.
Tägliche Erinnerungen & Impulse
Personalisierte Benachrichtigungen helfen dir, dranzubleiben — auch an stressigen Tagen.
Drei Phasen.
Ein Ziel.
ANKOMMEN
Dein Körper findet seine neue Routine. Du merkst, wie befreiend es ist, keine täglichen Essensentscheidungen mehr treffen zu müssen — und wie das Energie freisetzt.
SPÜREN
Die Routine sitzt. Du merkst den Unterschied — mehr Leichtigkeit, klarerer Kopf, stabilere Energie. Lifesum zeigt dir schwarz auf weiß, wie konsequent du bist.
SEHEN
Erste sichtbare Ergebnisse werden konkret. Du schließt die 14 Tage mit einem klaren Bild ab — und einem echten Fundament für die Zeit danach.
7.000+
Teilnehmer haben bereits eine Challenge von SUN absolviert
14
Tage - kurz genug um dranzubleiben, lang genug für echte Ergebnisse
EU
2016/1314 regulierter Mahlzeitenersatz - kein Trendprodukt
4,8
Durchschnittliche Bewertung von Teilnehmern einer Challenge von SUN
Echte Menschen.
Echte Ergebnisse.
Alexandra Reuter
Mit Minimeals fühle ich mich rundum gut versorgt. Ich esse jeden Tag zwei bis drei Stück und ersetze damit eine Mahlzeit. Manchmal auch einfach zwischendurch, gegen den größten Hunger. Seit ich regelmäßig Minimeals esse, sind meine Augenringe verschwunden.
Sabine Niedzwetzki
Ich esse immer 2 während des Trainings. Da ich den Sport hobbymäßig mache und nicht nur für die Gesundheit, ist es echt sehr praktisch quasi im Training zumindest was die mikronährstoffe angeht eine volle Mahlzeit dabei zu haben. So hab ich die volle Power und muss, wenn ich nicht will auch nie kochen. Das spart so unglaublich viel Zeit.
Elke
Sun Minimeals sind der absolute Hammer!
Sie sind gesund, lecker, nachhaltig und ein echter Gamechanger. Ich gehe ohne Minimeals nicht mehr aus dem Haus. Sie tuen mir gut, sind gesund und sättigend, sparen mir Geld und Arbeit. Und sind gut für die Umwelt.
Angie Sprauve
Only 800 calories provide the body with all the nutrients it needs per day. Meals ready to eat whereever whenever. A perfectl fit for this day and age
Silvia W.
I lost 23 kg in 5 months without hunger and kept it for 1/2 year without any problems. Due to the complete supply of macro and micronutrients, the body is satisfied and does not need more. Is also a great dietary supplement on a natural basis apart from weight loss.
14 Tage
Komplett-Paket
~ CHF 238 (Schweiz)
Alles, was du für
14 Tage brauchst.
Ein Paket. Kein Nachdenken. Nur der Reset, den du dir vorgestellt hast — komplett ausgestattet und täglich begleitet.
6 Sorten SUN MINIMEAL - 14 Tage vollständig versorgt (8 Minimeals täglich x 14 Tage)
Dranbleiben mit Lifesum - Tracke deine Mahlzeiten, erhalte hilfreiche Erinnerungen und behalte deinen Fortschritt jederzeit im Blick.
14-Tage Summer Reset Guide - Struktur, Tipps, Übergangsempfehlung für danach
Kostenloser Versand - rechtzeitig zum Start am 23. Juni 2026
Nur bis 12. Juli verfügbar. Danach endet das Angebot automatisch.
Alles, was du wissen möchtest.
Werde ich während des Resets hungrig sein?
Das ist die häufigste Sorge und die Antwort überrascht die meisten: nein, nicht in dem Maß, das man erwarten würde. Jedes Minimeal enthält 33% Protein und 9% präbiotische Ballaststoffe, die beide nachweislich die Sättigung verlängern und dazu beitragen können, den Blutzucker zu stabilisieren . Die 8 über den Tag verteilten Mahlzeiten helfen dabei, Hunger-Tiefs zu vermeiden. Viele Teilnehmer berichten, dass sie sich nach einer kurzen Eingewöhnungsphase in den ersten 1–2 Tagen gut versorgt fühlen.
Ist der Summer Reset sicher? Für wen ist er geeignet?
SUN MINIMEAL ist ein regulierter Mahlzeitenersatz gemäß EU 2016/1314. Der Reset eignet sich für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren, die abnehmen möchten und keine Vorerkrankungen haben. Nicht geeignet für Schwangere und Stillende, Menschen mit Essstörungen, Diabetes, Nieren- oder Lebererkrankungen sowie weitere chronische Erkrankungen. Bei Unsicherheit bitte vor Beginn einen Arzt konsultieren.
Wie funktioniert das Tracking mit Lifesum?
Jeder SUN Minimeal Beutel hat einen Barcode, den du in der Lifesum App scannen kannst. Die Mahlzeit wird automatisch mit allen Nährwerten geloggt, ohne manuelles Eingeben. Dein Tagesbudget ist jederzeit in der App sichtbar.
Was passiert nach den 14 Tagen?
Der Summer Reset ist als zeitlich begrenztes Programm gedacht. 14 Tage, klare Struktur, dann ein bewusster Übergang zurück in die normale Ernährung. SUN Minimeal eignet sich danach ideal als täglicher Begleiter: 2 Minimeals pro Tag als smarte Ergänzung zwischen regulären Mahlzeiten für eine vollständige Vitamin- und Nährstoffversorgung. Im Guide findest du konkrete Empfehlungen, wie du die gewonnene Leichtigkeit langfristig hältst.
Wie schnell bekomme ich mein Paket?
Nach der Bestellung wird das Paket innerhalb von 2-3 Werktagen geliefert. Der Versand ist kostenlos in die DACH-Region. Du erhältst nach Bestellung eine Bestellbestätigung per E-Mail. Fragen zur Lieferung: versand@minimeal.com
Wie unterscheidet sich der Summer Reset von der FatBurn Challenge?
Die FatBurn Challenge dauert 40 Tage und ist intensiver ausgelegt. Der Summer Reset ist ein kompakter 14-Tage-Plan. Ideal für einen schnellen, strukturierten Einstieg. Außerdem ist der Summer Reset exklusiv mit Lifesum verknüpft: Barcode-Tracking, Push-Notifications und digitale Begleitung direkt in der App machen ihn einzigartiger.