Wie nehme ich Minimeals ein?

Es gibt je nach Ziel vier unterschiedliche Anwendungen.

1.) Als Snackersatz - einfach nach Bedarf essen.
2.) Als Mahlzeitersatz - einfach zwei Stück anstelle einer Mahlzeit essen.
3.) Zum gesunden Abnehmen - einfach zwei Mahlzeiten mit je zwei Stück MM ersetzen.
4.) Als vollwertige, ketogene Ernährung - einfach die gesamte Ernährung mit 8 MM pro Tag ersetzen, wobei die Einnahme immer im Abstand von 60-90 Minuten erfolgen sollte, damit der Blutzuckerspiegel konstant versorgt wird.